食物对人们来说是最重要的。医生必须有足够的药物。此外，试管婴儿患者认为自己与一般意义上的患者不同，其余患者只能在饮食上下功夫。互联网上有无数的流传“妙招”，据说吃什么可以长内膜，喝豆浆可以增加激素水平。据说移植后要躺48小时，不能翻身，只能平躺...所以这样，有板有眼，那么，试管婴儿期间如何科学饮食？

试管婴儿期间该怎么吃？

1.怀孕期间的饮食

建议提前3个月锻炼.控制体重.戒烟戒酒.补充叶酸。

之所以限制三个月，是因为卵子.精子的完整生长周期约为85天。事实上，对于叶酸的补充，我的态度一直是：最好提前补充，表明你注意怀孕，如果没有补充和意外怀孕，只要你通常保持平衡的饮食，很多食物都有叶酸，如绿叶蔬菜.动物肝脏.蛋黄等，不用担心不提前补充叶酸会对孩子的发育有什么影响。

2.在饮食调整期间

事实上，在降低调整期间并没有什么特别之处，原来的生活习惯，比如运动都可以照旧。

由于没有促排卵刺激，这一时期卵巢大小正常；如果你相对不孕，你不必在这个月故意避免同一个房间，但你应该采取避孕措施，你的饮食应该遵循我们前面提到的“新鲜.卫生.有营养.易消化”这四个基本点就可以了。

3.促排卵期间的饮食

排卵期间多个卵泡发育.激素水平升高，需要多吃高蛋白食物。

如鸡.鸭.鱼.蛋.虾.豆腐补充蛋白质；而且由于促排卵期不适合运动，容易便秘，所以要多吃富含高纤维的蔬菜.生菜等水果.花椰菜.菠菜.柑桔.橙子等，促进胃肠蠕动，保持食物的正常消化吸收。但是，我们应该注意控制数量

4.取卵日饮食

首先要强调的是，取卵日是可以吃的哦！

那天吃饭要清淡.避免油腻，尽量不要吃太多牛奶.豆浆等容易产生气体的食物，避免手术时肠胀气.对取卵手术造成干扰。以高蛋白饮食为主。

5.移植后和怀孕后的饮食

再面反复提到的几个主要原则：卫生、新鲜、营养均衡。

移植后最怕腹泻.发烧可能会导致子宫收缩并影响胚胎。因此，我们应该多吃新鲜的食物.卫生食品，多吃葡萄等水果.西柚等；

假如没有食欲，想吃辛辣的食物，需要适量，不能过量，因为辛辣的食物大多是腌制的，含有亚硝酸盐等添加剂，不宜吃太多；

避免服用过敏性食物，如菠萝或以前从未接触过的食物，因为一旦发生过敏性腹泻，会导致子宫收缩，影响胚胎植入和妊娠维持；在这段时间里，少吃火锅、不喜欢火锅的学生必须控制自己的嘴。事实上，他们主要担心成分不会煮熟，导致胃肠炎，从而干扰怀孕。

综上便是“试管婴儿期间该怎么吃？”你也可以多吃富含锌的食物，比如牡蛎.萝卜.白菜.牛肉.猪肉等。，不仅男性保养精子，女性吃猪肉也有助于顺利排卵。尽量少吃冷食，平时注意暖宫，喝红糖姜茶是不错的选择。