事实上，男性的精子在某种程度上是非常脆弱的。我们在生活中没有注意到的许多习惯可能会影响精子的质量。许多感觉健康的朋友会发现他们的精子质量很差。那么，当精子较弱时，男性如何提高妻子怀孕的几率呢？

弱精症患者日常注意事项

1.按规定时间接种疫苗

保持良好的卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如腮腺炎.性传播疾病等。

2.学习.掌握一定的性科学知识

了解自己的生理特征和保健知识。如果睾丸的变化与平时不同，不要轻视粗心大意，如肿胀.疼痛.皮疹.变硬等，发现要及时治疗。

3.工作性质和环境的影响

如果在高温下工作.在有毒或放射性环境中，必须严格执行工作操作规程和防护章程，不能忽视。

4.保持睾丸温度

睾丸是精子的生成和储存环境，其最佳温度比体温低1℃左右。因此，最好避免任何增加睾丸温度的因素，如长时间骑自行车.泡热水澡.穿紧身的衣服等等。

5.养成良好的生活习惯

改变不良的生活习惯，不要吃油腻的食物；多运动，增强体质；有规律的工作和休息时间，不要经常熬夜等等。

补充营养

1.富含硒的食物

首推芝麻.麦芽和中药黄芪，其次是酵母.蛋类.啤酒，海鲜虾.龙虾.虎爪鱼.金枪鱼等更好。蔬菜大蒜.蘑菇的硒含量也相当高。

2.富含锌的食物

牡蛎.动物肝脏.鱼.蛋.牛奶.瘦肉和水果等。花生等坚果.核桃.硬壳果如栗子的锌含量也较高。

3.富含精氨酸的食物

鳝鱼.泥鳅.鱿鱼.带鱼.鳗鱼.海参.墨鱼.章鱼.蜗牛等，其次是山药.银杏.冻豆腐.豆腐皮。精子含量低的男性多吃这类富含精氨酸的食物，有利于增加精子含量，从而促进生殖功能。

除此之外，患者朋友也要按时治疗，更要有耐心地接受治疗，不要没有耐心，更不要没有耐心地频繁更换？

在日常生活中，一些朋友可能会在射精后感到下半身疼痛。仔细一看，他们发现精液里有血！这让人觉得有点害怕。有些人仍然有点慌乱。他们认为自己得了绝症。事实上，不要惊慌。只要找出原因。那么男人的血精是什么呢？

原因是男性血精

1.精囊炎

当男性有血精时，首先要怀疑的是他们是否患有精囊炎。除了血精，患有精囊炎的男性还会经常排尿.尿急、射精疼痛等症状，同时生殖器官也会感到胀痛。

2.前列腺炎

前列腺炎也会引起血精。精液的很大一部分是前列腺液。当前列腺发炎时，前列腺液中可能会有出血，因此精液看起来像血精。

3.其他疾病

以上两个是血精的常见原因。除上述两个原因外，其他疾病也可能导致血精，如前列腺癌.血精症状可能发生于睾丸癌或尿路感染。

当男人有血精时，不要惊慌。首先找出原因

男性血精该怎么办

1.及时就医

首先，不要躲避医生。你必须及时去医院检查。只有在明确原因后，你才能进行有针对性的治疗。早期治疗的效果更好。当小病变成大病时，得不偿失。

2.药物治疗

如果很明显血精是由炎症引起的，可以考虑使用抗生素来控制疾病。经过一段时间的药物治疗，许多男性的症状可以得到缓解，血液精华也可以减少。

3.手术治疗

手术可以消除男性生殖器官的缺陷和阻塞。经过一段时间的休息，男性朋友的生殖健康基本可以恢复，血液精华现象自然消失。

4.注意饮食

尽量避免饮食中的辛辣食物。同时，最好不要喝酒，以免生殖器官受到这种食物的刺激而充血，加重病情。可以使用鲤鱼汤.调理莲藕粥，减轻症状，加速恢复。

5.节制房事

性生活不能过度，纵欲只会加重病情，在治疗期间最好不要有性生活，治愈后还要注意性生活的适度。

6.避免久坐

许多男人坐在办公室里，经常坐一整天，这将导致亚健康生殖系统，血液循环缓慢，男性生殖器官炎症可能加重，所以男性朋友最好做一些适当的锻炼，提高血液循环的速度，可以使生殖系统保持在一个更健康的状态。

我希望男人们好好照顾自己的健康。当他们有血精时，他们应该先去医院检查，然后再接受治疗。不要因为尴尬而停止治疗。这是对自己不负责任的表现。