如今，“高龄妈妈”这已经成为一种繁荣。由于工作或个人原因，许多家庭不得不选择推迟生孩子。也许这对一些女性没有影响，仍然可以得到一个好的怀孕，但对其他女性来说，它会导致不孕；为什么有些女性不能怀孕？

高龄女性不孕的原因

1.高龄女性卵子质量下降：

研究表明，35岁是女性生育能力不可逆转的边界。不孕的主要原因是35岁以上女性卵子质量下降。此外，老年妇女的丈夫年龄越大，精子中的异常基因越多，质量越低，使妇女不容易怀孕。

2.内分泌失调：

由于工作压力、不良的生活习惯等原因，许多老年妇女经常出现内分泌紊乱。女性内分泌紊乱会导致排卵障碍或卵巢功能不全，导致不孕。常见的现象是闭经.卵巢早衰.黄体功能不全等。此外，老年女性卵巢功能已经有下降的趋势，因此，更容易发生不孕。

3.妇科疾病因素：

专家表示，由于各方面的压力和身体素质随着年龄的增长而下降，老年妇女的身体免疫能力也有所下降，容易患各种妇科疾病，如阴道炎.宫颈炎.宫颈粘连等疾病，可导致女性不孕。

4.其他因素：

大多数高龄女性忙于工作，没有时间照顾自己的身体。他们很容易忽视一些系统性疾病，如营养障碍、代谢性疾病、慢性消耗性疾病、单纯性肥胖等，这也会给女性带来不孕症。

高龄女性成功准备怀孕秘籍

1.孕前检查

婚前检查、妊娠检查和产前检查是确保产前和产后护理的重要手段。妇女应在怀孕准备阶段首先进行妊娠检查。妊娠检查可以及时消除一些遗传性疾病，了解孕妇的身体状况，为科学的妊娠准备提供指导。妊娠检查对高龄孕妇更重要，如B超声可检查子宫、卵巢变化；生殖系统检查排除炎症、肿瘤等器质性病变，以确保最佳妊娠状态。

2.补充叶酸

叶酸对怀孕的重要性越来越受到重视。建议女性在怀孕的前三个月开始补充叶酸，这不仅可以确保良好怀孕的早期到来，还可以预防先天性心脏病和胎儿唇腭裂.神经管畸形.疾病，如唐氏综合症。

3.改掉不良的生活习惯

熬夜.吸烟.喝酒会伤害女性的身体，尤其是老年女性。因此，为了怀孕，女性朋友应该尽量保持良好的生活习惯，以免影响怀孕。

4.饮食注意

在孕期准备期间，老年妇女适宜吃清淡营养的饮食，不宜吃太凉的辛辣食物，否则会导致内分泌失调，影响孕期准备。

5.运动

在高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适合.有规律的体育锻炼不仅可以促进女性体内激素的合理调配，还可以避免妊娠早期高危妊娠的风险。

综上所述，就是这篇文章的简单介绍，高龄妈妈也不要担心自己怀不上孩子，要记得在怀孕前去医院做检查哦！