众所周知，amh低水平是卵巢储备消耗的重要指标。AMH如果水平过低，会导致生殖功能问题或更年期过早，那么AMH低水平如何备孕试管婴儿？卵子储备少怎么办？下面小编就为大家做一个详细的科普。

不同年龄对应的正常AMH水平

假如你的年龄小于35岁，AMH正常水平为1.5-4.0ng/ml。而如果低于1.0ng/ml，则被认为是AMH水平低。

AMH低水平清楚地表明卵子储备枯竭。简单的血液测试可以测试AMH水平：用于评估AMH水平血液检查可以让你更准确地了解卵巢储备是如何受到影响的。这种血液检查很简单，你可以在月经周期的任何时候进行。

AMH什么是低水平的症状？

AMH低水平不会出现任何症状。月经不调是一种适应症。只有血液测试才能给你正确的值。

为什么我的AMH水平低？

年龄因素:

AMH卵巢发育卵泡的数量取决于水平。

由于卵巢储备随着时间的推移而减少，决定卵泡数量的最重要因素是年龄。

30多岁的中后期卵巢储备开始下降，40多岁的女性AMH(卵巢储备)水平较低。

环境因素:

年龄并不总是如此AMH原因低。一些40多岁的女性AMH水平很高，而其他女性则在20岁或30岁以上AMH水平开始下降。这种情况可能是由于环境因素造成的，比如癌症治疗，或者是遗传造成的。

也可能是由于以下原因；

PCOS多囊卵巢综合征

子宫内膜异位症

输卵管积水(输卵管问题)

免疫问题

由于AMH低水平是一个潜在的信号，所以你需要检测和发现它AMH水平低的原因。

如果你同时超过40岁，AMH低水平，说明你正在走向更年期或更年期提前。

为什么AMH低水平会导致不孕？

AMH低意味着卵巢储备减少，但这并不意味着你的卵子质量也受到影响。然而，如果你继续忽视这一点，你最终可能没有鸡蛋可用。如果年龄相关性较低AMH，也会影响鸡蛋的质量。

试管婴儿卵子储备少怎么办？

现在你的卵巢储备正在枯竭。不幸的是，你不能增加卵子的数量，但是，你可以提高卵子的质量，从而提高怀孕的几率。

随着年龄的增长，鸡蛋的健康受到不良饮食、血液循环不良、激素平衡失衡、自身免疫紊乱等健康问题的影响。

但是，你可以选择适当的饮食和生活方式来支持你的细胞、器官和系统。

即使卵巢储备不好，这并不意味着你无法改善！尽管西医没有太多的替代药物，但是你可以尝试改善你的卵巢储备。

AMH低水平如何备孕试管婴儿？

每天练习瑜伽和腹部伸展运动，改善血液流向卵巢，为卵巢提供营养。

2.针灸

3.补充DHEA，它是一种激素，用于调节脂肪和矿物质的代谢、性和生殖功能以及能量水平。

4.每天服用小麦胚芽

5.补充辅酶Q10

6.补充维生素D3（Calcirol）

7.限制饮食中的卡路里摄入量

8.喝骨髓汤，补充蛋白质。在骨髓汤中加入蔬菜，如香菇、胡萝卜、大白菜，或加入虾、鸡、牛肉等肉类。

9.按摩改善血液循环。

以上就是AMH如何为低水平的妊娠试管婴儿做准备？如何处理较少的卵子储备？所有问题的答案，因为现在越来越多的女性会推迟怀孕时间，所以女性朋友不能忽视定期的卵子储备检查，以确保自己的生育能力。