现在越来越多的宫寒患者。许多妇女的其他生理功能非常正常，但她们总是不能怀孕。当他们去医院检查时，发现是宫寒引起的。虽然宫寒不是一种大病，但它会对妇女的生育能力产生很大影响。让我们简单介绍一下如何护理宫寒引起的不孕症？

1.重保暖。

夏天很热，很多人会打开空调，这次不能调节空调的温度很低，否则寒冷的邪恶会悄悄侵入人体，伤害妇女的子宫。还需要注意的是，在空调房间里必须注意保暖，你可以加一件外套睡觉必须盖住你的肚子。不要坐在地上或潮湿的地方，以免感冒。

2.少吃凉。

宫寒妇女应尽量少吃，甚至不吃冷饮或一些冷水果。从冰箱中取出的食物必须在室温下放置一段时间后食用。因为生姜是温的，所以它可以在温度下分散寒冷。你可以多吃点。此外，你还可以吃更多的当归、红糖、红枣和其他温暖的食物。

3.多运动。

中医普遍认为，运动会产生阳气。体质寒冷的女性必须在日常生活中多参加体育锻炼，以增加身体的阳气。运动期间和运动后，我们必须注意保暖。我们不能贪凉，尤其是出汗后毛孔微微张开。此时寒邪特别容易利用。

4.按涌泉。

经常按摩涌泉穴在照顾阳气和预防宫寒方面起着很大的作用。此外，每三到五天，你可以用刮痧板刮一次腰骶部和腹部，直到腹部发红发热，这也是治疗宫寒的一个很好的方法。

5.饮食调理

在传统的中医养生中，女性的体质不应该在日常生活中贪凉。即使在炎热的夏天，女性也不应该吃太多冷饮和冷水果。平时也要多吃一些补气暖身的食物，比如核桃、红枣、花生。月经后还可以多吃鹿角胶、阿胶等补血食品，多吃当归姜羊肉汤调理身体。

简言之，宫寒妇女除了在日常生活中注意外，还需要在医生的建议下进行药物治疗。宫寒患者不回事，因为如果宫寒得不到治愈，我怀孕的几率很小。