事实上，宫寒并不仅仅指疾病的某种症状，而是指月经异常.痛经是要是成年女性特有的一组综合我经常喜欢吃生冷食物.常穿露脐装.夏天在空调房里呆很长时间.冬天穿薄衣服的女人很容易患宫寒，那么宫寒会引起什么问题呢？

宫寒会引起什么问题

1.引起子宫疾病

宫冷对子宫非常有害，长期宫冷未经调理的妇女可能有慢性盆腔炎症、子宫发育不良、子宫肌瘤、子宫萎缩、子宫内膜薄.月经量少.血块多等症状。

2.导致输卵管疾病

慢性输卵管阻塞.粘连.积液.扭曲.僵化.积气.炎症.通而不畅.发育狭细.挤压等也可能是由于宫寒引起的，输卵管作为输卵管，当输卵管出现问题时，很有可能影响生育。

影响卵巢功能

宫冷也会导致卵巢发育不良、卵巢早衰、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵发育不良、功能低下、排卵障碍或无排卵、排卵不规律、多囊卵巢综合征等，导致卵巢功能低甚至不孕。

4.其它危害

宫寒会导致女性手脚冰冷.腰膝酸软，气色差.夜尿频多.爱遗尿.房事冷淡不和谐.月经紊乱.痛经.黑眼圈.肥胖，使身材走形.各种问题，热等问题。

如何调理宫寒

从上述宫寒对妇女的影响来看，它不仅会给妇女造成各种身体不适，还会影响生育能力，甚至导致不孕。对于如何调节宫寒，应注意以下几点：

1.做好保暖工作

宫寒的女性在日常生活中一定要注意保暖，尤其是季节交替的时候，要及时增减衣物，注意防寒保暖。

2.饮食调理

宫寒妇女应每天少吃生冷食物，即使在炎热的夏天也应避免生冷。特别是在月经期间，不要喝冰饮料.吃冰淇淋和刚从冰箱里拿出来的蔬菜水果，可以多吃一些补气暖身的食物，比如羊肉.大枣.桂圆.小米.温补食品，如榴莲。

3.加强锻炼，多运动

多运动不仅能提高身体的抵抗力和免疫力，还能改善体内的血液循环.调理气血、宫寒的女性朋友需要加强锻炼，多运动以改善宫寒。

4.保持良好的心态

宫寒妇女要及时调整情绪，保持乐观的心态，有利于缓解体内郁气，储存阳气，有利于改善宫寒。